O nutritie buna este conditia sanatatii. Nutritia aduce corpului energia de care are nevoie pentru a-si mentine buna functionare.
Nutritie = Totalitatea proceselor fiziologice prin care organismele isi procură hrana necesara cresterii si dezvoltarii, obtinerii energiei pentru desfasurarea proceselor vitale, refacerii tesuturilor etc
O nutritie sanatoasa presupune asigurarea organismului cu toate tipurile de nutrienti necesari, adica: proteine, carbohidrati, grasimi si uleiuri, vitamine, minerale, fibre si apa.
Obiectivul principal al unei bune nutritii este acela de a obtine un bun echilibru al acestor elemente.
Va rugam accesati link-urile urmatoare pentru mai multe informatii legate de nutritia sanatoasa:
